Pregatirea pentru Nastere: sfaturi esentiale

Inca de cand ai aflat fericita veste ca esti insarcinata, iti imaginezi cum va fi viata ta dupa ce iti vei aduce pe lume copilul.

Corpul tau incepe sa se pregateasca pentru momentul nasterii, dar, in acelasi timp, va trebui sa iti pregateti o lista cu tot ce este necesar pentru a te asigura ca aparitia bebelusului in casa si in familia ta va fi una fara surprize.

1. Bagajul pentru spital

In momentul internarii, va fi nevoie ca in bagaj sa ai lucruri de igiena personala pentru tine:

• hartie igienica
• tampoane absorbante
• chiloti de unica folosinta
• pasta si periuta de dinti
• deodorant, sampon, gel de dus, prosop

Dar si lucruri pentru bebelus:

• scutece
• hainute
• servetele umede pentru copii
• ser fiziologic

De asemenea, nu uita sa pui si actele de care vei avea nevoie la internare:

• buletin
• adeverinta de salariat
• cardul de sanatate
• dosarul cu analizele din timpul sarcinii

Actele necesare pentru declararea copilului:

• buletinele si certificatele de nastere ale ambilor parinti
• certificatul de casatorie

2. Cumparaturi bebelus

Bebelusul are nevoi specifice, diferite de ale tale, asa ca va trebui sa ii creezi mediul confortabil si sigur de care are nevoie.

Printre cumparaturile necesare pentru bebelus se numara:

• Asternuturi si paturica, preferabil din bumbac.
• Jucarii pentru patut vor ajuta bebelusul sa se linisteasca atunci cand plange, deoarece ii vor capta atentia.
• Body-uri si sosete
• Biberoane
• Cadita
• Crema pentru fundulet
• Scutece

3. Amenajarea camerei

Modul in care amenajezi camera bebelusului este foarte important, deoarece ar fi bine sa iei in calcul ca aceasta sa nu necesite foarte multe schimbari cand micutul va creste.

Foloseste culori vii si personaje din desene animate sau animalute pentru decor.

• Patutul trebuie sa aiba o saltea antialergica, potrivita pentru coloana copilului. Alege un patut pe care sa il poti folosi pentru o perioada mai lunga de timp, astfel incat sa iti fie util si cand bebelusul va fi mai mare.
• Dulapul in care sa depozitezi hainutele.
• Scaun in care sa asezi bebelusul cand va fi putin mai mare pentru a-l hrani.

4. Pregatirea masinii de familie

Pana cand implineste 6 luni, bebelusul va trebui sa stea intr-o scoica speciala pentru masina in timpul deplasarilor, iar apoi intr-un scaun auto pentru copii.

Cumpara scaunul de copil, tip scoica, din timp, pentru ca vei avea nevoie de ea in masina in momentul exernarii, dupa nastere.

De asemenea, nu uita sa pui pe geamurile masinii semnul de avertizare "baby on board", pentru a-i anunta pe ceilalti participanti la trafic ca in masina ta se afla un mic pasager vulnerabil.

5. Pregatirea corpului

Activitatea fizica moderata, bazata pe cateva exercitii simple recomandate de un antrenor, te pot ajuta sa treci mai usor peste momentul nasterii.

In plus, invata cum trebuie sa reactionezi cand ai contractii, cum trebuie sa respiri si in ce pozitii trebuie sa dormi, astfel incat disconfortul sa fie cat mai mic, iar experienta cat mai putin dureroasa.

6. Pregatirea familiei pentru noul membru

Nasterea unui copil reprezinta o schimbare nu doar pentru tine, ci si pentru ceilalti membri ai familiei.

Informeaza-i din timp pe acestia cu privire la sarcina, mai ales pentru a sti in ce activitati sa nu te implice odata ce burtica va creste.

Daca locuiesti si cu alti membri, cu atat mai mult este important ca acestia sa fie pregatiti pentru marirea familiei.

7. Intreaba-ti medicul despre orice

Cu siguranta, ai si vei avea multe intrebari despre tot ce implica o nastere, asa ca nu ezita sa i le adresezi medicului tau, pentru ca acesta este acolo ca sa te ajute.

Lista obiectelor obligatorii pe care trebuie sa le ai ca proaspata mamica

Ca viitoare mama, te gandesti la toate lucrurile de care vei avea nevoie in momentul in care copilul tau va veni pe lume.

In cele ce urmeaza, afli care sunt obiectele obligatorii pe care trebuie sa le ai ca proaspata mamica.

• Patut: cea mai buna varianta de saltea pentru patut este cea cu fibre din cocos, fiind cea mai confortabila. Poti sa cumperi si perne de protectie pentru marginea patului, pentru ca cel mic sa nu se loveasca.
• Scaun de masina: pana la 6 luni ai nevoie de scoica, apoi de scaun. Este important sa le ai pentru siguranta bebelusului, pe langa faptul ca este si ilegal sa iti transporti copilul cu masina in lipsa acestora.
• Carucior: poti alege o varianta 3 in 1, astfel incat sa ai scoica, landou si modul sport.
• Termometru pentru fundulet, cu varf flexibil.
• Cadita cu forma anatomica.
• Prosoape din bumbac cu gluga cu care sa stergi bebelusul dupa baita.
• Biberoane, tetine utile si daca alaptezi, dar si daca alegi varianta laptelui praf.
• Scutece, servetele umede pentru copii, crema antitiratie fundulet.

• Camasi si sutiene de alaptat
• Tampoane pentru sani
• Crema antiiritanta pentru mameloane